Top 10 things to cut out of your diet to lose weight

by JEANETTE RENAdomingo, 19 de julio de 2020 8:40:45

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First, there's the increased risk of injury you face if you're overweight. SCI survivors use their arms to do the work that legs once did, and arms start aching, paining, and giving out long before legs do.

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Research is showing that SCI survivors are at risk for shoulder pain, joint deterioration, even things like rotator cuff tears, simply because of the amount of stress they place on their arms. In addition to the risk of injury, there's also the risk your skin faces. Excess weight puts more pressure on the skin.

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