Adelgazar en la playa

by JERRY ROSANNAmiércoles, 27 de mayo de 2020 1:54:36

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En verano todos o casi todos estamos contentos, para la mayoría es momento de vacaciones y las playas suelen ser los destinos preferidos para relajarnos. Ir a la playa siempre saca sonrisas a los que estamos acostumbrados a estar en medio de la maraña citadina ¿Quieres saber cómo perder.

Otro de los motivos para entrenar temprano es que hay menos bañistas en adelgazar en la playa playa, algo muy recomendable si eres tímido. Para romper el hielo, puedes caminar a ritmo intenso por el paseo marítimo durante cinco o diez minutos y hacer unos estiramientos antes de bajar a la playa.

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Por eso y aprovechando que la mayoría comienza a disfrutar de unas merecidas vacaciones presentamos una tabla de ejercicio que podemos realizar mientras pasamos el día en la playa.

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Inicio Recetas Ejercicios Consejos. Autor Daniel Camiroaga Contacta al autor.

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